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Mission

Bienvenue chez OptiSelf Evolution, où nous croyons au pouvoir de l’amélioration personnelle et du développement de soi. Notre mission est de vous aider à devenir la meilleure version de vous-même.

Vision

Chez OptiSelf Évolution, notre vision est un monde où chaque individu a les outils, le soutien et les opportunités dont il a besoin pour libérer son plein potentiel. Nous envisageons une société où la croissance personnelle est non seulement valorisée, mais aussi accessible à tous, quels que soient leurs antécédents ou leurs circonstances. Grâce à nos programmes novateurs, nous visons à inspirer et à donner aux individus les moyens d'embrasser leur voyage de découverte de soi, menant à un plus grand épanouissement, à une plus grande résilience et à des liens significatifs avec eux-mêmes et le monde qui les entoure. Ensemble, nous bâtissons un avenir meilleur où chaque personne peut s'épanouir et apporter ses dons uniques à l'évolution collective de l'humanité.

Services

Offerts

OptiSelf Evolution offre une gamme de services personnalisés conçus pour soutenir les individus dans leur cheminement vers l'amélioration de soi et la croissance personnelle. Nos services comprennent :

Chez OptiSelf Évolution, nos services sont adaptés pour répondre aux besoins et aux objectifs uniques de chaque individu, lui permettant de débloquer sa version 2.0 et de vivre une vie d'épanouissement, de but et de bien-être.

Thérapie individuelle

Séances de thérapie personnalisées avec des psychologues agréés, axées sur la résolution de défis spécifiques, l'amélioration des stratégies d'adaptation et la promotion du développement personnel.

Thérapie individuelle

Séances de thérapie personnalisées avec des psychologues agréés, axées sur la résolution de défis spécifiques, l'amélioration des stratégies d'adaptation et la promotion du développement personnel.

Coaching en psychologie positive

Séances de coaching personnalisées utilisant des interventions de psychologie positive fondées sur des données probantes pour cultiver les forces, améliorer la résilience et favoriser le bien-être.

Coaching en psychologie positive

Séances de coaching personnalisées utilisant des interventions de psychologie positive fondées sur des données probantes pour cultiver les forces, améliorer la résilience et favoriser le bien-être.

Ateliers de pleine convscience et de gestion du stress

Ateliers interactifs et séances de formation conçus pour enseigner des techniques de pleine conscience, des stratégies de réduction du stress et des compétences de régulation émotionnelle.

Ateliers de pleine convscience et de gestion du stress

Ateliers interactifs et séances de formation conçus pour enseigner des techniques de pleine conscience, des stratégies de réduction du stress et des compétences de régulation émotionnelle.

Programmes d'établissement d'objectifs et de réalisation

Programmes structurés pour aider les individus à se fixer et à atteindre des objectifs significatifs, à surmonter des obstacles et à maximiser leur potentiel dans divers domaines de la vie.

Programmes d'établissement d'objectifs et de réalisation

Programmes structurés pour aider les individus à se fixer et à atteindre des objectifs significatifs, à surmonter des obstacles et à maximiser leur potentiel dans divers domaines de la vie.

Évaluation et plans de bien-être

Évaluations complètes pour identifier les forces, les domaines de croissance et les plans de bien-être personnalisés pour soutenir le bien-être holistique.

Évaluation et plans de bien-être

Évaluations complètes pour identifier les forces, les domaines de croissance et les plans de bien-être personnalisés pour soutenir le bien-être holistique.

Thérapie de groupe et groupes de soutien

Des groupes de soutien permettant aux personnes de se connecter, de partager leurs expériences et de recevoir des conseils de pairs et d'animateurs.

Thérapie de groupe et groupes de soutien

Des groupes de soutien permettant aux personnes de se connecter, de partager leurs expériences et de recevoir des conseils de pairs et d'animateurs.

Ressources et cours en ligne

Ressources en ligne accessibles, y compris des articles, des vidéos, couvrant des sujets tels que la résilience, la psychologie positive et le développement personnel.

Ressources et cours en ligne

Ressources en ligne accessibles, y compris des articles, des vidéos, couvrant des sujets tels que la résilience, la psychologie positive et le développement personnel.

Programmes de mieux-être en entreprise

Des programmes de bien-être personnalisés pour les organisations visant à améliorer le bien-être, la productivité et l'engagement des employés grâce à des ateliers, des séances de formation et du coaching.

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Des programmes de bien-être personnalisés pour les organisations visant à améliorer le bien-être, la productivité et l'engagement des employés grâce à des ateliers, des séances de formation et du coaching.

Votre psychologue

Dr. Melissa Henry, PhD | OPQ-licensed psychologist 09316-01

La Dre Melissa Henry guide les personnes désireuses de se lancer dans un voyage transformateur. Avec une formation en soins de santé et un postdoctorat de l'Université McGill, la Dre Henry apporte une riche expérience à sa pratique privée. Elle est psychologue membre de l'Ordre des psychologues du Québec depuis 2001 et possède plus de 20 ans d'expérience dans l'aide aux gens pour atteindre leurs objectifs.

Son expertise s'étend au-delà du domaine des soins cliniques, plongeant dans le développement personnel et dépassant ses propres limites. Les recherches de la Dre Henry ont porté sur l'exploration de l'intersection de la santé, du bien-être, de la résilience et des facteurs qui propulsent les individus vers leur plein potentiel.

Langues: français et anglais
Format: virtuel
Reçus remis pour fins d’assurance

Thérapie en ligne :

comment ça marche?

Il est facile d'obtenir une consultation en ligne avec le Dr Henry.

Voici les étapes à suivre pour profiter de ce service :

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Accès à la consultation en ligne

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Comment fonctionne le rendez-vous

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